Verletzungsfrei laufen mit BLACKROLL
Ein besonderes Highlight ist der Impulsvortrag zur Verletzungsprävention mit BLACKROLL – Wusstest du, dass gezieltes Kraft- & Faszientraining dein Verletzungsrisiko um 85% senken kann – mit nur 40 Min. pro Woche? Lernt hier euren BLACKROLL Trainer Luis schon mal kennen.
Diese Themen erwarten euch noch:
Ernährung für Läufer:innen
Trailrunning & Nordic Walking
Carbonschuhe – Hype oder Must-have?
Yoga & Atemtechnik für mehr Leistung
Lauftechnik-Tipps für effizientes Training
Beinachsenstabilisierung mit BLACKROLL
Meldeschluss ist bereits am Sonntag! Jetzt anmelden und dabei sein!
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Zusätzlich verlosen wir zwei Blackroll Home-Fitness-Sets für dein Training & deine Regeneration! Schaut vorbei :)
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