Krafttraining mit der Langhantel in der Leichtathletik und beim Laufsport

  08.05.2024    BW-läuft News WLV Wettkampf Bildung Breitensport
Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil des leichtathletischen Trainings im Freizeit-, Wettkampf- und Leistungssport. Am Sonntag, 09. Juni 2024 bietet der WLV eine Fortbildung zum Thema „Funktionelles Langhanteltraining als Bestandteil des leichtathletischen Trainings“ in Aalen an.

Der Sportwissenschaftler, Raimund Bosch führt mit seiner Fortbildung langsam in das Thema „Langhanteltraining“ ein. Neben der Bedeutung funktioneller Bewegungen im Krafttraining wird schwerpunktmäßig auf die richtige Technik beim Langhanteltraining eingegangen. Außerdem stehen Inhalte zur Verletzungsprophylaxe und zu den Vorteilen von Langhanteltraining auf dem Programm.

Weitere Informationen und die Online-Anmeldung finden Sie hier.

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